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Erlernen kurz- und langfristiger Stressbewältigungsstrategien
 

Praktisches Training in konkreten Situationen an persönlichen Beispielen der Teilnehmer
 

Beherrschung von Entspannungstechniken
 

Analyse der individuellen körperlichen Leistungsfähigkeit durch sportmedizinische Bestimmung der entscheidenden Parameter
 

Persönliche Trainingsberatung im Hinblick auf die Steigerung der körperlichen Ressourcen

© Dr.med. Thomas Löchner